প্রসূতি মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায়

 প্রসূতি মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায়, মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির ট্যাবলেট  আমাদের প্রসুত মায়েদের জন্য একটি সাধারন সমস্যা হচ্ছে, বাচ্ছা প্রসাবের পর মায়ের বুকের দুধ কমে যাওয়া। আমাদের ৯৯% মায়েদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা একটি কমোন সমস্যা হয়ে দাড়িয়েচ্ছে। 

কিন্তু আমাদের অনেক মাই জানেনা যে এ সমস্যার সমাধান কি? কিভাবে এই সমস্যার সমাধান করা যায়। কি কি খেলে বুকের দুধ বৃদ্ধি পায়। তাই আজ আমরা জানার চেষ্ঠা করবো কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি পায়। পুরো সময় ধরে আমাদের সাথে থাকুন । আশা রাখি আপনাদের সকল সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।

 কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি পায়// প্রসূতি মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায়

চলুন জেনেনি কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বাড়ে। তাহলে আর দেরি কেন? 

আসলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির আগে আমাদের জানতে হবে বুকের দুধ কমে যাওয়ার কারণ কি? 

মায়ের বুকের দুধ কমে যাওয়ার কারণঃ

প্রসুত মায়ের বুকের দুধ কমে যাওয়ার অনেক কারন থাকতে পারে। কখনো কখনো  দেখা যায় কোন কারন ছাড়াই মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। তবে এমনটি যদি হয় তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। 

এখানে মায়ের বুকের দুধ কমে যাওয়ার কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো যেমন:

• মায়ের বুকের দুধ প্রবাতি হওয়ার জন্য কিছু গ্রন্থি (Mammary Glands) রয়েছে। যে গুলোর বিন্যাস সঠিক ভাবে নাথাকার কারনে মায়ের বুকের দুধ প্রবাহে ব্যাহত হয় যার ফলে মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে।

• অনেক সময় দেখা যায় যে, বাচ্ছা তার শারীরিক সমস্যার নজন্য( রিফ্লেক্স মেকানিজম) সে তার মায়ের বুকের দুধ ভালো ভাবে টেনে খেতে পারে না। ফরে তার খাবারে ঘাটতি থেকে যায়। কারন সে তার প্রয়োজন অনুযায়ী দুধ টেনে খেতে পারে না ।
• অনেক সময় আমাদের মায়েরা বাচ্ছা জন্মদেওয়ার পর জন্ম নিয়ন্ত্রক ট্যাবলেট সেবন করে থাকেন। এ সব ট্যাবলেট মায়েদের বুকের দুধ কম করায় জন্য দ্বায়ী। 

• অবশ্য আমাদের মায়েদের লক্ষ্য রাখা দরকার যে, বাচ্ছা জন্ম দেওয়ার ছয় সপ্তাহের আগে জন্মনিয়ন্ত্রক ট্যাবলেট সেবন না করা। এছাড়া অনেক সময় অন্য ঔষুধের জন্যও মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। এমন কোন সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া অতি জরুরি।

• আমাদের মাদের প্রতি বিশেষ যত্ন বান হওয়া উচিৎ কারন মারা যদি ক্লান্ত বা দুচিন্তায় থাকেন এছাড়া যদি তাদের খাবারের সমস্যা অর্থাৎ তার খাবারে যদি কমতি থাকে তাহলে মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। তাই এদিকে বিশেষ নজর রাখা আমাদের উচিঃ।

• সদ্যজাত মায়ের প্রচুর পানি পান করার দরকার কারন মা যদি পানি কম পান করে তাহলে মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। ফলে শিশু দুধ কম পাবে। এছাড়া মা যদি পানি কম পান করে তার জন্য নানান ধরনের শারিরীক জটিলতা দেখাদিতে পারে।

• মা অবশ্যই বাচ্ছাকে ঘনঘন দুধ পান করাবে। না হলে মায়ের বুকের দুদ উৎপাদন কমে যাবে। যার ফলে বাচ্ছা দুধ কম পাবে। তাই বাচ্ছাকে সময় মত বারবার বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।

মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায় // কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি পায়

এখন আমরা জানার চেষ্ঠা করবো কিখেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্বি পায়। চলুন তাহলে শুরু করা যাক। যদি আপনাদের কাছে উপকারি মনে হয় তাহলে আবশ্যই বন্ধুদের কাছে শেয়ার করুন। আর আমাদের সাইটি ফলো করে রাখুন।

মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায় : কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি পায়

মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায় : কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি পায়

আজকাল প্রতিটি ঘরে দেখা যায় বাচ্ছা জন্মদেওয়ার পর মায়েদের বুকের দুধ কমে যায়। বাচ্ছা দুধের অভাবে কান্নাকাটি করতে থাকে। যার জন্য দেখাযায় আমাদের মায়েরা ঘরোয়া ভাবে অনেকে এই সমস্যার সমাধান করার চেষ্ঠা করেন। তবে যদি মারা জানতে পারে যে কি কারনে দুধ কমে গেছে তাহলে সমাধান করা সহজ হয়ে যাবে। নিম্নে কিছু উপায় সম্পর্কে আরোচনা করা হলোঃ

প্রথম ৬ মাস শিশুকে শুধু মাত্র বুকের দুধ খাওয়ান

আমাদের অনেক মায়েরা বুকের দুধ খাওয়াতে চায়না বা অনেক সময় দুধ কম হওয়ার ফলে বাচ্ছা সঠিক ভাবে দুধ পায়না। তাই মায়েরা বিভিন্ন ধরনের গুড়া দুধ শিশুকে পান করান যার ফরে মায়ের বুকের দুধ কমে যায় আবার শিশুরও ক্ষতি হয়। শিশু যদি বারবার মায়ের বুকের দুধ পান করে তাহলে মাযের বুকের দুধ বৃদ্ধি পায়। তাই প্রথম ৬ মাস শিশুকে শুধু বুকের দুধ পান করান।

বাচ্ছাকে ঘনঘন বুকের দুদ পান করান

বাচ্ছাকে বারবার দুধ পান করান যতবার বাচ্ছা পান করতে চায়। যতখন বাচ্ছা তার খাওয়ার জন্য ইচ্ছা প্রকাশ করে ততক্ষন খাওয়ান। বাচ্চা বেশি বেশি দুধ পান করলে মায়ের শরিরে বেশি দুধ উৎপাদন হতে থাকে। তাই বেশি বেশি করে খাওয়ান সময় নিয়ে ধিরেসুস্থে খাওয়ান।

বাচ্চাকে বুকের উভয় পাওশর দুধ পান করান

মায়েরা জানেন কিন্তু মানে না যে, বা্চআকে খাওয়ানের সময় অবশ্যই উভয় পাশের স্তন খাওয়ানো উচিৎ। যদি তাই না হয় তাহলে আপনার বুকের দুধ কমে যাবে।

মায়েরা  পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন

আমাদের সবার উচিৎ যে মায়েরা যেন পুষ্টিকর খাদ্য খায়। তাদের যেন খাবারে ঘাটতি না হয়। এ সময়ে মাকে বেশি পরিমানে শাখসবজি, ফলমূল, ভিটামিন, মিনারেল, প্রোটিন জাতিয় খাবার গ্রহন করতে করতে হবে। যদি এসব খাবারের ঘাটতি মায়ের হয় তাহলে তার বুকের দুধ কমে যাবে।

মায়েরা পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন

এসময় মায়েরা যদি পানি পান করেন তাহলে মায়ের বুকের দুধের সাথে সাথে শরীরের পানির পরিমান কমে যাবে। যার প্রভাব পড়বে শিশূর উপর। তাই বেশি করে পানি পান করুন।

মায়েরা দূশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন

দুডশ্চন্তা মায়েদের দূধ কমে যাওয়ার একটা  অন্যতম কারন। তাই মায়েদের সবসময় হাসি খুসি থাকতে হবে। তাতে আপনি শারিরীক ভাবে সুস্থ্য থাকবেন। তাহলে বুকের দুধ বৃদ্ধি পাবে।

মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির ট্যাবলেট

আমরা অনেকেই বুকের দুধ বৃদ্ধির জন্য দুধ বৃদ্ধির ট্যাবলেট খুজে থাকেন। আজকের আলোচনা তাদের জন্য। আজ আমরা আপনাদের সাথে সেই ট্যাবলেট সম্পর্কে জানানোর চেষ্ঠা করবো।

বুকের দুধ বৃদ্ধির ট্যাবলেট নাম কি

• LACTOHIL

• Danogen 200mg Capsule

• Gonablok 200Mg Capsule

• Gonablok 200Mg Capsule

• Danozec 200Mg Capsule

বুকের দুধ বৃদ্ধির হোমিও ঔষধ

• মাদার টিংচার (Q)

• Urtica urens : Urtica urens

• রিসিনাস কমিউনিস:

• পালসেটিলা প্রোটেনসিস:

Chionanthus virginica, Fragaria vesca, Lac Caninum ঔষধ (30 বা 200 শক্তি) এর যেকোনো একটি দিনে তিনবার খান।

সর্বশেষ

এছাড়াও আরো অনেক কারন আছে। যা মেনে নিলে বা মেনে চললে দেখা যাবে অনেক ক্ষেত্রে বুকের দুধ অনেকাংশে বৃদ্ধি পাবে। তাই চলুন আজ থেকে আমরা উপরে উল্লেখিত বিষয় গুলি মেনে চলার চেষ্ঠা করি।

FAQ

মায়ের বুকের দুধ কমে যাওয়ার কারণ?

১মায়ের বুকের দুধ প্রবাতি হওয়ার জন্য কিছু গ্রন্থি (Mammary Glands) রয়েছে। যে গুলোর বিন্যাস সঠিক ভাবে নাথাকার কারনে মায়ের বুকের দুধ প্রবাহে ব্যাহত হয় যার ফলে মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। অনেক সময় দেখা যায় যে, বাচ্ছা তার শারীরিক সমস্যার নজন্য( রিফ্লেক্স মেকানিজম) সে তার মায়ের বুকের দুধ ভালো ভাবে টেনে খেতে পারে না। ফরে তার খাবারে ঘাটতি থেকে যায়। কারন সে তার প্রয়োজন অনুযায়ী দুধ টেনে খেতে পারে না । অনেক সময় আমাদের মায়েরা বাচ্ছা জন্মদেওয়ার পর জন্ম নিয়ন্ত্রক ট্যাবলেট সেবন করে থাকেন। এ সব ট্যাবলেট মায়েদের বুকের দুধ কম করায় জন্য দ্বায়ী। অবশ্য আমাদের মায়েদের লক্ষ্য রাখা দরকার যে, বাচ্ছা জন্ম দেওয়ার ছয় সপ্তাহের আগে জন্মনিয়ন্ত্রক ট্যাবলেট সেবন না করা। এছাড়া অনেক সময় অন্য ঔষুধের জন্যও মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। এমন কোন সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া অতি জরুরি। আমাদের মাদের প্রতি বিশেষ যত্ন বান হওয়া উচিৎ কারন মারা যদি ক্লান্ত বা দুচিন্তায় থাকেন এছাড়া যদি তাদের খাবারের সমস্যা অর্থাৎ তার খাবারে যদি কমতি থাকে তাহলে মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। তাই এদিকে বিশেষ নজর রাখা আমাদের উচিঃ। সদ্যজাত মায়ের প্রচুর পানি পান করার দরকার কারন মা যদি পানি কম পান করে তাহলে মায়ের বুকের দুধ কমে যেতে পারে। ফলে শিশু দুধ কম পাবে। এছাড়া মা যদি পানি কম পান করে তার জন্য নানান ধরনের শারিরীক জটিলতা দেখাদিতে পারে। মা অবশ্যই বাচ্ছাকে ঘনঘন দুধ পান করাবে। না হলে মায়ের বুকের দুদ উৎপাদন কমে যাবে। যার ফলে বাচ্ছা দুধ কম পাবে। তাই বাচ্ছাকে সময় মত বারবার বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।

কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি পায় ?

প্রথম ৬ মাস শিশুকে শুধু মাত্র বুকের দুধ খাওয়ান বাচ্ছাকে ঘনঘন বুকের দুদ পান করান বাচ্চাকে বুকের উভয় পাওশর দুধ পান করান মায়েরা পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন মায়েরা পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন মায়েরা দূশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন

বুকের দুধ বৃদ্ধির ট্যাবলেট নাম কি ?

LACTOHIL Danogen 200mg Capsule Gonablok 200Mg Capsule Gonablok 200Mg Capsule Danozec 200Mg Capsule

Meta Tag 

মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি করার সহজ উপায়,বুকের দুধ বৃদ্ধি করার সহজ উপায়,মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি,মায়ের বুকের দুধ,বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায়,মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির জন্য খাবার,মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির আমল,বুকের দুধ বৃদ্ধির ঔষধ,বুকের দুধ,কিভাবে বুকের দুধ বৃদ্ধি করা যায়,কি খেলে মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি হবে,বুকের দুধ বৃদ্ধির আমল,মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি করার 10টি সহজ উপায়,প্রাকৃতিক উপায় যা নতুন মায়েরা বুকের দুধ বৃদ্ধি করে,বুকের দুধ বাড়ানোর পদ্ধতি